منتديات بهجة النفوس الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي اسلامي على مذهب اهل السنة والجماعه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 *** الروتين اليومي ***

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر




*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأحد 19 فبراير 2012, 11:35 pm

الروتين اليومي يميت التفكير الخلاّق

كشفت دراسة حديثة٬ أن الروتين الصباحي الذي يطبع الحياة اليومية للسواد الأعظم من الناس٬ ابتداء من لحظة إيقاف المنبه صباحا والنهوض من السرير إلى التنقل لمقر العمل٬ كلها أمور روتينية تؤدي في أحيان كثيرة إلى "قتل" التفكير الخلاق٬ والقدرة على تقديم أفكار ومقترحات جديدة.

وجاء في الدراسة التي نشرت مؤخرا على مجلة (التايم) الأمريكية٬ أن الأحداث التي يمر بها الفرد خلال طريقه إلى العمل٬ كأصوات الحفريات والسيارات وغيرها٬ تؤدي إلى رفع هرمون "الكورتيسول" الذي يؤثر بدوره على مادة "المايلن" التي تكسو الخلايا الدماغية٬ ومن ثم يؤثر على سرعة استجابتها للمعطيات الجديدة.

وفي سياق متصل٬ ذكرت دراسة نشرت على صحيفة "الجورنال" الأمريكية٬ أن الأبحاث أثبتت أن قيام الفرد بقراءة الصحف أو الأخبار المحزنة في الصباح٬ أمر يؤثر في قدرته على إيجاد حلول خلاقة للمشاكل التي يمكن حدوثها خلال بقية اليوم٬ ونصحت في المقابل بقراءة الصحف عند انقضاء يوم العمل.

وتنصح عدد من الدراسات المنفصلة٬ بشرب فنجان من القهوة صباحا قبل الخروج إلى العمل٬ بالنظر إلى أن ذلك ينعكس إيجابا على قدرة الفرد ليس فقط على التركيز وحسب٬ بل وعلى تحديد الحلول الخلاقة أيضا٬ مشيرة إلى أن أفضل وسيلة للوصول إلى التفكير الإبداعي هي عدم الاكتراث بالأحداث التي يمر بها الفرد أثناء توجهه إلى عمله٬ سواء الضوضاء أو الإزعاج الصادر عن أفراد آخرين
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اريج الجنة
شخصيات هامة
اريج الجنة


عدد المساهمات : 5330
نقاط : 7782
تاريخ التسجيل : 30/11/2011
*** الروتين اليومي *** 9f14e6fcb1

*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالإثنين 20 فبراير 2012, 2:05 am

شكرا لمواضعك المميزة نهاد
مساء الورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالثلاثاء 21 فبراير 2012, 4:15 pm

قمر

شكرا لك وللرد الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشافعي
شخصيات هامة



عدد المساهمات : 1989
نقاط : 2001
تاريخ التسجيل : 29/11/2011

*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 23 فبراير 2012, 10:45 pm

نعم الروتين يميت العقل والتفكير

طرح عن جد رائع

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالجمعة 24 فبراير 2012, 1:19 am

شكرا لك أخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأحد 23 سبتمبر 2012, 1:30 am

بوووركت جهوودك نهاد

جزاك الله خير الجزاء

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




*** الروتين اليومي *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** الروتين اليومي ***   *** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالإثنين 24 سبتمبر 2012, 3:54 pm

شكرا لك بسمةةة على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
*** الروتين اليومي ***
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مظاهر النشاط اليومي في رمضان
» *** الحمام اليومي في الشتاء يزيد من جفاف الجلد ***

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بهجة النفوس الاسلامية :: الاقسام الصحية :: الصحة والطب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» رسائل للروح
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 12 أغسطس 2020, 8:49 pm من طرف shaban

» استمع للشيخ حسن صالح صاحب الصوت الجميل
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:25 pm من طرف احمد المصرى

» الرجوع الى القران الكريم
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:07 pm من طرف احمد المصرى

» هذا الطفل يقوم الليل
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 24 أغسطس 2017, 2:59 am من طرف shaban

» روائع الاعجاز النفسي - من أسرار السعادة
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالثلاثاء 08 أغسطس 2017, 2:09 am من طرف shaban

» الوسائل النبوية فى كسب قلوب البرية(7)
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالإثنين 07 أغسطس 2017, 10:41 pm من طرف shaban

» تفسير القران الكريم للشيخ ابو بكر الجزائرى
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 01 فبراير 2017, 5:37 pm من طرف احمد المصرى

» عشرة نساء لا ينساهن الرجل
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأحد 29 يناير 2017, 8:19 am من طرف shaban

» الالتزام بمنهج اهل السنه
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:51 pm من طرف احمد المصرى

» التلاوة التى هزت أركااااان الهند (2016) شيئ يفووووق الخياااال لملك المقامات وقارئ شباب العالم الاول
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:47 pm من طرف احمد المصرى

» فديو للشيخ ابو اسحاق الحوينى
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:43 pm من طرف احمد المصرى

» لكل قاتل قتله
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالخميس 08 ديسمبر 2016, 11:58 pm من طرف احمد المصرى

» الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:50 pm من طرف احمد المصرى

» الاعجاز فى القران الكريم
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:09 pm من طرف احمد المصرى

» لا ادرى
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 5:34 pm من طرف احمد المصرى

» الحديث الثانى من الاربعين النوويه
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 4:31 pm من طرف احمد المصرى

» معا لنصرة المسجد الاقصى وتحريره
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 2:46 am من طرف احمد المصرى

» تحكيم شرع الله
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 12:41 am من طرف احمد المصرى

»  تحكيم شرع الله عزوجل
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالثلاثاء 29 ديسمبر 2015, 11:56 pm من طرف احمد المصرى

» القدس رمز الأمة
*** الروتين اليومي *** I_icon_minitimeالثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 5:49 pm من طرف احمد المصرى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shaban - 17315
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
اريج الجنة - 5330
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
محمد - 2800
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
الشافعي - 1989
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
زهرة الفردوس - 281
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
الرحال - 163
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
محمد احمد غيث - 130
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
هايدي - 116
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
احمد المصرى - 61
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
معتز - 50
*** الروتين اليومي *** Vote_rcap1*** الروتين اليومي *** Voting_bar1*** الروتين اليومي *** Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

.: عدد زوار المنتدى :.

ضع اميلك ليصلك كل ما هو جديد:

لا تنسى الضغط على رابط التفعيل فى بريدك لاتمام الاشتراك

منتديات بهجة النفوس الاسلامية

[جميع ما يطرح في منتديات بهجة النفوس الإسلامية لا يعبر عن رأي الإدارة بالضروري ،وإنما يعبر عن رأي الكاتب ]

للتسجيل اضغط هـنـا

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More