منتديات بهجة النفوس الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي اسلامي على مذهب اهل السنة والجماعه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالسبت 17 ديسمبر 2011, 3:57 pm

طريقة عمل عدس بالكمون

* وجبات الأمراض المزمنة( مرض السكر):
* وجبة صحية من المقبلات والمشهيات:

* المقادير:

450 جرام عدس أسود
1 ملعقة صغيرة فلفل حار
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة كمون
نقطتان صوص فلفل حار
3/4 كوب بصل مفري
فصان ثوم
135 جرام فلفل أخضر

* الطريقة:

- يسلق العدس الأسود في ماء مغلي ثم يصفى من الماء مع الاحتفاظ بملعقتين من ماء السلق.
- يخفق العدس وملعقتين من ماء السلق والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود والكمون وصوص
الفلفل الحار في الخلاط الكهربائي حتى يصبح القوام ليناً.
- يشوح الفلفل والثوم فوق نار منخفضة الحرارة مع تغطية الإناء حتى يصبح البصل ليناً.
- يرفع الغطاء ثم يضاف الفلفل الأخضر مع التقليب لمدة ثلاث دقائق.
- يضاف خليط العدس مع التقليب جيداً.
- يقدم العدس ساخناً أو بارداً حسب الرغبة مع خبز التوست.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة وعشرون مقداراً.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 18
البروتينات = 2 جرام
الصوديوم = 134 ملجم
الكولسترول = -----
الدهون = أكثر من جرام
الكربوهيدرات = 4 جرام

- البديل الغذائي = 1/2 نشويات/خبز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
محمد
مشرف عام محمد


عدد المساهمات : 2800
نقاط : 2930
تاريخ التسجيل : 21/11/2011

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأحد 18 ديسمبر 2011, 9:30 pm

معلومات نافعة

بارك الله فيك اخي شعبان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأحد 18 ديسمبر 2011, 10:59 pm

شكرا لمرورك محمد

اسعدني تواجدك الطيب

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
زائر
زائر




وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 15 فبراير 2012, 3:58 am

لك جزيل الشكر شعباااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالإثنين 16 أبريل 2012, 3:33 am

شكرا لمرورك نهاد

اسعدني تواجدك الطيب

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
????
زائر




وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالإثنين 16 أبريل 2012, 3:29 pm

مواضيع قيمة ومفيدة شعبااان

بووووركت جهووووودك

وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 02 مايو 2012, 3:13 am

شكرا لمرورك بسمة

اسعدني تواجدك الطيب

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
 
وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بهجة النفوس الاسلامية :: الاقسام الصحية :: الصحة والطب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» رسائل للروح
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 12 أغسطس 2020, 8:49 pm من طرف shaban

» استمع للشيخ حسن صالح صاحب الصوت الجميل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:25 pm من طرف احمد المصرى

» الرجوع الى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:07 pm من طرف احمد المصرى

» هذا الطفل يقوم الليل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 24 أغسطس 2017, 2:59 am من طرف shaban

» روائع الاعجاز النفسي - من أسرار السعادة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالثلاثاء 08 أغسطس 2017, 2:09 am من طرف shaban

» الوسائل النبوية فى كسب قلوب البرية(7)
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالإثنين 07 أغسطس 2017, 10:41 pm من طرف shaban

» تفسير القران الكريم للشيخ ابو بكر الجزائرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 01 فبراير 2017, 5:37 pm من طرف احمد المصرى

» عشرة نساء لا ينساهن الرجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأحد 29 يناير 2017, 8:19 am من طرف shaban

» الالتزام بمنهج اهل السنه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:51 pm من طرف احمد المصرى

» التلاوة التى هزت أركااااان الهند (2016) شيئ يفووووق الخياااال لملك المقامات وقارئ شباب العالم الاول
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:47 pm من طرف احمد المصرى

» فديو للشيخ ابو اسحاق الحوينى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:43 pm من طرف احمد المصرى

» لكل قاتل قتله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالخميس 08 ديسمبر 2016, 11:58 pm من طرف احمد المصرى

» الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:50 pm من طرف احمد المصرى

» الاعجاز فى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:09 pm من طرف احمد المصرى

» لا ادرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 5:34 pm من طرف احمد المصرى

» الحديث الثانى من الاربعين النوويه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 4:31 pm من طرف احمد المصرى

» معا لنصرة المسجد الاقصى وتحريره
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 2:46 am من طرف احمد المصرى

» تحكيم شرع الله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 12:41 am من طرف احمد المصرى

»  تحكيم شرع الله عزوجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالثلاثاء 29 ديسمبر 2015, 11:56 pm من طرف احمد المصرى

» القدس رمز الأمة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) I_icon_minitimeالثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 5:49 pm من طرف احمد المصرى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shaban - 17315
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
اريج الجنة - 5330
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
محمد - 2800
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
الشافعي - 1989
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
زهرة الفردوس - 281
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
الرحال - 163
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
محمد احمد غيث - 130
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
هايدي - 116
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
احمد المصرى - 61
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
معتز - 50
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل عدس بالكمون) Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

.: عدد زوار المنتدى :.

ضع اميلك ليصلك كل ما هو جديد:

لا تنسى الضغط على رابط التفعيل فى بريدك لاتمام الاشتراك

منتديات بهجة النفوس الاسلامية

[جميع ما يطرح في منتديات بهجة النفوس الإسلامية لا يعبر عن رأي الإدارة بالضروري ،وإنما يعبر عن رأي الكاتب ]

للتسجيل اضغط هـنـا

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More