* مشاكل النوم عند المواليد *

زائر

[b]جميع الأطفال يبكون. في حوالي الأسبوعين من عمره من المعروف أن الطفل يزيد بكاءه خلال الليل.
اذا أصبح طفلك مهتاجا ، فما هو العمل؟ جربي بعض التقنيات في الأسفل لتهدئة طفلك. أعطيه اهتمامك وحولي معرفة ما يريد. خلال التجربة والخطأ ومع الحب والصبر ستكتشفين عاجلا أي طريقة تهدئة تكون فعالة.
اليك بعض الطرق لتجربيها: وضعية جديدة، حركات متناغمة، الدفء، أصوات هادئة، اللمس.
وضعية جديدة:
احملي طفلك ووجهه للأسفل على ساعدك بحيث يكون رأسه عند مرفقك ويكون ابهامك وأصابعك ملتفة حول فخذه.
احملي طفلك بحيث تسنديه على يدك وظهره على صدرك ويدك الأخرى لفيها حول صدره، لفي ابهامك واصابعك حول ساعده الأعلى.
احملي طفلك عاليا على كتفك بحيث معدته تكون مضغوطة من عظام كتفك.
هززي وهدهدي طفلك على ذراعك احملي من بطنه بإحكام نحوك.
حركات متناغمة:
الأطفال يرتاحون أن تحمليهم وتمشين، لذلك جربي هذه الطرق:
تمشي هنا وهناك.
ارجحيه بشكل عمودي عن طريق جعل ركبتك منحنية بشكل عميق.
ارجحيه وهزيه من جهة لأخرى أو من للأمام للخلف.
تأرجحي للأمام والخلف على كرسي هزاز مريح.
الدفء:
لفي طفلك ومهديه باحكام في بطانية.
احملي طفلك بالقرب منك فبذلك سيحصل على الدفء منك.
ضعي دفاية في مكان نوم طفلك، لتدفئة شرشفه قبل وضعه في السرير، تأكدي من حرارة الشرشف قبل وضعه في السرير.
اتركي طفلك يستلقي على قماش مملوء بالماء الدافيء في حجرك.
الأصوات الهادئة:
تكلمي بكلمات مطمئنة بصوت ناعم ومنخفض.
دندني وغني أغاني مألوفة أنت تستمتعين بها.
سجلي صوت غسالة الأطباق وغسالة الملابس والمكنسة والنشافة لتدعي طفلك يسمع أصواتها. المروحة أو صوت التكييف في غرفة طفلك يمكن أن تخدعه، كذلك صوت المذياع يمكن تهدئته.
القرآن الكريم، فليس هناك ما هو أفضل منه لتهدئة طفلك.
اللمس:
بلطف دلكي طفلك من الخلف من عنقه حتى الأسفل.
ربتي وفركي طفلك من الخلف والأسفل.
في غرفة دافئة، ضعي طفلك على سطح ثابت، ودلكي بطنه بحركة في اتجاه عقارب الساعة، اذا اعتقدتي انه غير مريح له فلربما الغازات، فهذا يساعد على طرد الغازات. ثم بلطف اضغطي كلا ركبتيه على بطنه لطرد الغازات
ايضا لفيها فى لفة الاطفال
و دلكى بطنها بزيت الزيتون

حلول لمشاكل النوم عند الرضع
اريد ان انام.صرخة كل ام. كل الامهات والاباء يريدوا ان ينام الاطفال طوال الليل .اما الطفل فله راى اخر .فالاطفال لا يستطيعون النوم اكثر من 3 او 4 ساعات خلال الشهور الاولى لانهم بعد هذا الوقت يحتاجون رضعة جديدة.ولكن حتى هذه الساعات الثلاثة من الامهات من لا تحصل عليها.
وهذه بعض النصائح لتساعد الطفل على النوم نوما هادئا باذن الله
اولا المولود الجديد
1-ضعى الطفل على جسمك بدون ملابس واتغطوا بروب او اى غطاء واضبطى درجة حرارة الغرفة.ولا تضعيه فى سريره الا بعد نصف ساعة من استغراقه فى النوم .هذه افضل طريقة وسينام باذن الله حتى الفجر.
2- للرضع والكبار :دلكى برفق سلسلة ظهر الطفل من فوق لتحت .هذه الحركة مهدئة وتجلب النعاس باذن الله.
3-لفى الطفل فى فى لفة الاطفال.الطريقة :ضعى اللفة على السرير على شكل مثلث وضعى الطفل وسطها رجله ناحية راس المثلث.اثنى على الطفل الجزء الايمن ثم الجزء السفلى ثم الايسر.هذا الوضع يحسسه بالامان ويقلل حركته.ويستعمل حتى 4 او 6 شهور
4-بعض الاطفال يهدأون بالمشى والبعض الاخر بالطبطبة والبعض بقراءة القران او بالدوشة مثل صوت المكنسة او الغسالة
5-هدهدة الطفل المهدئة حركيه من اسفل الى اعلى واعلى الى اسفل وليس من الامام الى الخلف اى كانك تمشين وهو يتحرك لفوق ولتحت ويماثلها وضع الطفل فى الحمالة الامامية قريب من قلبك.
6- اذا كان الطفل يبكى باستمرار فحاولى ان تهدهيه قبل ان تعرضى عليه الرضاعة مرة اخرى
7- لا تدعى الطفل ينام لساعات طويلة بالنهار مهمممممممم

الرضيع الذى عمره شهر
1- تعلمى تعرفى علامات اقتراب النعاس:العين شكلها متعب ,الجفون تقارب السقوط,لا يلتفت لما حوله من الاشياء,يتثائب,قلة الحركة,ثبات تعبيرات الوجه
لو تاخرتى فى تنويمه سيصبح عصبى وسيكون الامر صعب عليكى.
2-اجعلى طفلك يفرق بين الليل والنهار
رضعة الليل الانوار مطفاة وكل شىء هادىء ولا نتكلم ولا نلعب ولا تهدهديه.
وتعمدى جعل رضعة النهار فيها لعب وحركة فتكون رضعة الليل مملة فينام مرة اخرى[/b]