أنفلونزا الطيور والانسان - ( لوقاية من الفيروس)

الوقاية من الفيروس

تتضمن إجراءات الوقاية من المرض:

- الابتعاد عن المداجن والمزارع وأماكن بيع الطيور الحية ، عند السفر إلى مناطق موبوءة.
- يجب على القادمين من مناطق موبوءة وعلى تماس مع طيور حاملة للمرض أو مصابة به مراجعة اقرب مؤسسة صحية لإجراء الكشف الطبي وتلقي العلاج الملائم في حال ثبتت الإصابة بالمرض إضافة لمعلومات عن المرض والإجراءات الوقائية لمنع حدوث العدوى من الطيور الحاملة للمرض أو المصابة لدى السليمين.
- الابتعاد عن صيد الطيور المهاجرة وغيرها.
- يجب على مالكي الطيور ومربيها والعاملين في المداجن مراجعة اقرب وحدة إرشادية لتلقي المعلومات عن الإجراءات الوقائية لمنع انتشار العدوى غلى المزرعة أو المدجنة من الطيور المصابة.
- أفضل طريقة لمقاومة المرض وغيره من الأمراض هي في تقوية الجهاز المناعي و ذلك عن طريق:
النوم الكافي العميق في الليل وليس النوم نهارا والاستيقاظ ليلا فهذا لأمر من أهم الأمور التي تحير الجهاز المناعي وتربكه..
ممارسة الرياضة بانتظام ( مشي منتظم نصف ساعة يوميا).
الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من الحبوب الكاملة والخضراوات الطازجة والإقلال من اللحوم والدهون والسكريات وخصوصا السكر الخفي.
الابتعاد عن شبح التوتر فهو العدو اللدود لجهازك المناعي.
التنفس العميق.
غسل اليد قبل الطعام.
أضف الى طعامك مضادات الا كسده ( الشاي الأخضر، الكركم، عشبة الجنكه، الزنجبيل، المشمش، فيتامين C+ B6+ A + E).
الابتسامة الدائمة.

زائر

شكرا لمرورك بسمة

وبارك الله فيك

» أنفلونزا الطيور والانسان - ( لا دليل على تحور الفيروس)
» أنفلونزا الطيور والانسان - ( تطور انتشار الفيروس في الدول)
» انفلونزا الطيور والانسان - (أنفلونزا الطيور لا يمكنها الانتقال بسهولة بين البشر....لماذا؟)
» أنفلونزا الطيور - (أثر البيئة على الفيروس )
» أنفلونزا الطيور - (حوامل الفيروس)