إدارة الوقت((أنواع الوقت ))

زائر

الوقت
في حياتنا نوعان هما :

أنواع الوقت
يصعب تنظيمه	يمكن تنظيمه

النَّوع الأول :

وقت يصعب تنظيمه أو إدارته أو الاستفادة منه في غير ما خصص له . وهو الوقت الذي نقضيه في حاجتنا الأساسية ، مثل النَّوم والأكل والراحة والعلاقات الأسرية والاجتماعية المهمة . وهو وقت لا يمكن أن نستفيد منه كثيراً في غير ما خُصِّصَ له وهو على درجة من الأهمية لحفظ توازننا في الحياة .

النَّوع الثاني :

وقت يمكن تنظيمه وإدارته . وهو الوقت الذي نُخَصِّصُه للعمل ، ولحياتنا الخاصة ، وفي هذا النَّوع بالذَّات من الوقت يمكن التَّحدي الكبير الذي يواجهنا .

هل نستطيع الاستفادة من هذا الوقت ؟

هل نستطيع استغلاله الاستغلال الأمثل ؟

أنواع الوقت الذي يمكن تنظيمه وقت الذُّروة ، وقت الخمول :

الوقت الذي يمكن تنظيمه يتكون أيضاً من نوعين هما :

النَّوع الأول : وقت ونحن في كامل نشاطنا وحضورنا الذِّهني وقت الذُّروة.

والنَّوع الثاني : وقت ونحن في أقل حالات تركيزنا وحضورنا الذِّهني وقت الخمول .

وإذا ما أردنا أن ننظِّم وقتنا فإنَّه يجب علينا أن نبحث عن الوقت الذي يمكن تنظيمه ثم نتعرَّف على الجزء الذي نكون فيه في كامل نشاطنا وقت الذُّروة ونستغله باعتباره وقت الإنتاج والعطاء والعمل الجادّ بالنَّسبة لنا .

ويبين الشَّكل التَّالي أوقات الذُّروة والخمول لدى الإنسان خلال اليوم.

ويرى الدَّارس أن قد يكون كلُّ واحد منَّا لديه أوقات ذروة تختلف عن غيره .

إذا تمكنت - من خلال التَّمرين التَّالي -الذي سيرد لاحقاً - من تحديد أوقات الذُّروة لديك في اليوم والَّليلة ، فإن ذلك خطوة كبيرة تمكنك من الاستفادة المثلى من أوقات الذُّروة فتضع فيها الأمور التي تحتاج فيها إلى تركيز مثل الأولويات والأمور الصَّعبة والأشياء الثقيلة على النَّفس ؛ أما الأهداف أو الأعمال الخفيفة والشيَّقة والأمور التي تستمتع بعملها فيمكن وضعها في أوقات قلة النشاط .

وهذا الأمر ينطبق على كلٍّ من أوقات العمل وأوقات الحياة الخاصَّة على السواء .

تمرين يبين استغلال أوقات الذُّروة النَّشاط :

أولاً : ضع في الجدول التالي علامة P أسفل الفترة المناسبة لوقت الذروة لديك في اليوم والَّليلة يمكن تعديل وقت الفترة في حالة عدم المناسبة .

[center]الفترة الصباحية 7-11	فترة ما بعد الظهر 12.5-2	[center]الفترة المسائية 7- 9	[center]فترة أخرى

[/center]

ثانياً : دون في الجدول التالي أهم المهام والمسؤوليات الأعمال التي يمكنك القيام بها في كلِّ من أوقات الذروة وأوقات الخمول

أعمال يمكنك القيام بها في أوقات الذُّروة	[center]أعمال يمكنك القيام بها في أوقات الخمول
1
2
3
4
5
6
7

8

9
10

.

[/center]

تمرين ( 1 )

وضِّح معنى العبارة التَّالية على ضوء فهمك لإدارة الوقت مع ضرب الأمثلة التَّوضيحية :

الوقت عند المسلم أغلى من المال ، ذلك أنَّ المسلمَ يدرك أنَّ المالَ يمكن تعويضُه، بينما الوقت لا يمكن تعويضه.

معنى العبارة :

...........................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................................................

أيُّهما أَشدُّ ضرراً: إتلاف المال أم إهدار الوقت ؟

إذا كنا نحكم على من يتلف ماله بالسَّفَهِ ونرفع أمره للقضاء ويمنعه القضاء العادل من التَّصرف في ماله فلا يأخذ منه إلاَّ على قدر الحاجة والضرورة .

فبم نحكم على من يهدر وقته ؟

اختر الإجابة بالجدول التالي

سفيه	متخلف	غير أمن على نفسه	يراجع الطبيب النفسي	لا يفكر في العواقب	كلُّ ما سبق	شيءٌ آخر

:

[/center][/center]

ربي يجزيك كل خير بسمة شكرا الموضوع القيم

سلسلة قيمة ومجهود يستحق الشكر والتقدير

بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة

زائر

شكرا لمرورك اريج

باااارك الله فيك

زائر

شكرا لمرورك شعبااان

باااارك الله فيك

» إدارة الوقت((كن نموذجاً وقدوة في إدارة الوقت ))
» إدارة الوقت((مفهوم إدارة الوقت 1))
» إدارة الوقت((مفهوم إدارة الوقت 2))
» إدارة الوقت((سابعا الأسباب المعينة على حفظ الوقت ))
» إدارة الوقت((حاجتنا لإدارة الوقت 1 ))