ارتفاع ضغط الدم - (بدائل الأملاح)

بدائل الأملاح

إذا كنت من هواة وعشاق الملح وترغب دائماً في أن تكون حياتك " مملحة "
لم لا تبحث عن بديله والذي يعطيك مذاقاً لذيذاً وغير ضاراً في نفس الوقت .

*البديل الأول (ملح النباتات) :

1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار

* البديل الثاني (ملح الأعشاب) :

1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف

زائر

زائر

بااارك الله فيك وفي طرحك

ودي

شكرا لمرورك بسمة

وبارك الله فيك

شكرا لمرورك نهاد

وبارك الله فيك

» ارتفاع ضغط الدم - (قائمة بنظام غذائي قليل الأملاح)
» مرض ضغط الدم - (ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم)
» ارتفاع ضغط الدم - (كيف تخفض ضغط الدم بالطعام؟)
» مرض ضغط الدم - ( ارتفاع ضغط الدم الرئوي)
» مرض ضغط الدم - ( قائمة بنظام غذائي قليل الأملاح)