عصير الجزر والشمام

زائر

المقادير

شمام أصفر ,0.5 ثمرة
جزر ,4 ثمرات
ثلج مكعبات,4
زنجبيل حسب الرغبة,0.25 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- يُغسل الجزر جيداً، ويعصر في العصارة الكهربية، أو يعصر في الخلاط ثم يصفى جيداً.

- يٌقشر الشمام ويقطع إلى مكعبات، ثم يوضع في الخلاط.

- يُضاف عصير الجزر إلى الشمام في الخلاط، ويضاف إليهما الثلج والزنجبيل، ويخلط الجميع لمدة نصف دقيقة.

- يصفى عصير الجزر والشمام من الشوائب، ويصب في كاسات العصير.

- يقدم بارداً.

تسلم الايادي

وبارك الله فيك بسمة

زائر

شكرا لمرورك شعبااان

اسعدني توجدك

بااارك الله فيك

» الجزر وفوائده
» وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل سلطة الجزر بالزبيب)
» ~\\~ عصير الخيار ~\\~
» ~\\~ عصير اللوز ~\\~
» *** عصير التوت ***