منتديات بهجة النفوس الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي اسلامي على مذهب اهل السنة والجماعه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 28 ديسمبر 2011, 2:10 pm


طريقة عمل نودلز بالسمسم





* وجبات الأمراض المزمنة( مرض السكر):
* وجبة صحية من النشويات )المعكرونة):


المقادير

245 جرام من النودلز
6 ملاعق صغيرة حساء دجاج
1 فص ثوم مفري
1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقتان صغيرتان زبد سمسم (زبد فول سوداني(
1/4 ملعقة صغيرة كمون
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حار
فلفل أحمر
ملح
3 ملاعق صغيرة ماء دافئ
3 ثمرات بصل أخضر مقطع إلى أجزاء صغيرة

ملعقة صغيرة سمسم محمص


الطريقة

- تسلق النودلز في ماء مغلي لمدة 5 دقائق (مراعاة عدم نضجها كلية)، ثم تصفى من الماء المغلي

وتغسل بماء الصنبور البارد لبضع ثوانٍ.
- تصفى النودلز من الماء وتوضع في إناء التقديم وتوضع ملعقتين من الحساء عليها ثم توضع في الثلاجة (الفريزر) لكي تبرد سريعاً.
- في إناء صغير الحجم، يخلط الثوم والزنجبيل وملعقة من عصير الليمون وزبد السمسم والكمون

والفلفل الحار والفلفل الأحمر والملح والماء.
- تخرج النودلز من الفريزر وتترك حتى تكون في نفس درجة حرارة الغرفة ويوضع عليها صوص

السمسم.
- يضاف المتبقي من عصير الليمون والحساء مع التقليب جيداً.
- يضاف البصل الأخضر والسمسم المحمص للتزيين.

* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.
القيمة الغذائية/المقدار

السعرات الحرارية= 143
البروتينات = 5 جرام
الصوديوم = 136 ملجم
الكولسترول= -----
الدهون = 3 جرام
الكربوهيدرات = 27 جرام



- البديل الغذائي = 2 نشويات/خبز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
????
زائر




وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 28 ديسمبر 2011, 9:38 pm

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) 0811162003599eQk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالجمعة 30 ديسمبر 2011, 12:39 am

شكرا لمرورك بسمة وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
زائر
زائر




وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 15 فبراير 2012, 5:23 am

باارك الله فيك شعبااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هايدي
عضو برنزي



عدد المساهمات : 116
نقاط : 140
تاريخ التسجيل : 31/01/2012

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 15 فبراير 2012, 2:33 pm

جزاك الله خيرا سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالإثنين 16 أبريل 2012, 3:35 am

شكرا لمرورك نهاد

اسعدني تواجدك الطيب

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالإثنين 16 أبريل 2012, 3:36 am

شكرا لمرورك هايدي

اسعدني تواجدك الطيب

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
 
وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل نودلز بالسمسم)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بهجة النفوس الاسلامية :: الاقسام الصحية :: الصحة والطب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» رسائل للروح
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 12 أغسطس 2020, 8:49 pm من طرف shaban

» استمع للشيخ حسن صالح صاحب الصوت الجميل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:25 pm من طرف احمد المصرى

» الرجوع الى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:07 pm من طرف احمد المصرى

» هذا الطفل يقوم الليل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 24 أغسطس 2017, 2:59 am من طرف shaban

» روائع الاعجاز النفسي - من أسرار السعادة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالثلاثاء 08 أغسطس 2017, 2:09 am من طرف shaban

» الوسائل النبوية فى كسب قلوب البرية(7)
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالإثنين 07 أغسطس 2017, 10:41 pm من طرف shaban

» تفسير القران الكريم للشيخ ابو بكر الجزائرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 01 فبراير 2017, 5:37 pm من طرف احمد المصرى

» عشرة نساء لا ينساهن الرجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأحد 29 يناير 2017, 8:19 am من طرف shaban

» الالتزام بمنهج اهل السنه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:51 pm من طرف احمد المصرى

» التلاوة التى هزت أركااااان الهند (2016) شيئ يفووووق الخياااال لملك المقامات وقارئ شباب العالم الاول
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:47 pm من طرف احمد المصرى

» فديو للشيخ ابو اسحاق الحوينى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:43 pm من طرف احمد المصرى

» لكل قاتل قتله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالخميس 08 ديسمبر 2016, 11:58 pm من طرف احمد المصرى

» الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:50 pm من طرف احمد المصرى

» الاعجاز فى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:09 pm من طرف احمد المصرى

» لا ادرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 5:34 pm من طرف احمد المصرى

» الحديث الثانى من الاربعين النوويه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 4:31 pm من طرف احمد المصرى

» معا لنصرة المسجد الاقصى وتحريره
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 2:46 am من طرف احمد المصرى

» تحكيم شرع الله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 12:41 am من طرف احمد المصرى

»  تحكيم شرع الله عزوجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالثلاثاء 29 ديسمبر 2015, 11:56 pm من طرف احمد المصرى

» القدس رمز الأمة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) I_icon_minitimeالثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 5:49 pm من طرف احمد المصرى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shaban - 17315
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
اريج الجنة - 5330
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
محمد - 2800
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
الشافعي - 1989
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
زهرة الفردوس - 281
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
الرحال - 163
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
محمد احمد غيث - 130
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
هايدي - 116
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
احمد المصرى - 61
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
معتز - 50
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل نودلز بالسمسم) Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

.: عدد زوار المنتدى :.

ضع اميلك ليصلك كل ما هو جديد:

لا تنسى الضغط على رابط التفعيل فى بريدك لاتمام الاشتراك

منتديات بهجة النفوس الاسلامية

[جميع ما يطرح في منتديات بهجة النفوس الإسلامية لا يعبر عن رأي الإدارة بالضروري ،وإنما يعبر عن رأي الكاتب ]

للتسجيل اضغط هـنـا

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More