منتديات بهجة النفوس الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي اسلامي على مذهب اهل السنة والجماعه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Empty
مُساهمةموضوع: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 28 ديسمبر 2011, 2:31 pm

طريقة عمل ماكريل بالثوم

طريقة عمل ماكريل بالثوم

* وجبات الأمراض المزمنة (مرض السكر):
* وجبة صحية من الأسماك:

* المقادير:

450 جرام فيليه من سمك الماكريل
1/2 كوب عصير ليمون طازج
فصان ثوم مفريان
ثمرتان بصل أخضر مقطع إلى أجزاء صغيرة
1 ملعقة صغيرة زنجبيل
ورقة كستناء
بقدونس

* الطريقة:

- خلط جميع المكونات من عصير الليمون والثوم والبصل والزنجبيل والكستناء.
- توضع على شرائح الماكريل الفيليه بعد وضعه في إناء كبير الحجم، ثم يغطى الإناء ويترك حتى تمام
الغليان.
- تخفض درجة حرارة الموقد ويترك السمك لمدة 8 دقائق حتى ينضج.
- تنتشل ورقة الكستناء قبل التقديم. تزين شرائح السمك بالبقدونس.

* تكفى هذه الوجبة = أربعة مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 231
البروتينات = 21 جرام
الصوديوم = 75 ملجم
الكولسترول = 63 ملجم
الدهون = 15 جرام
الكربوهيدرات = 2 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
????
زائر




وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 28 ديسمبر 2011, 9:41 pm

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Post-20628-1188455577
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالجمعة 30 ديسمبر 2011, 12:41 am

شكرا لمرورك بسمة وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
الشافعي
شخصيات هامة



عدد المساهمات : 1989
نقاط : 2001
تاريخ التسجيل : 29/11/2011

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 22 مارس 2012, 10:50 pm

جزاك الله خيرا اخي الغالي ونفع بك ..
حفظك البارئ وسدد على دروب الخير خطاك
وثقل به موازين حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaban
الإدارة
الإدارة
shaban


عدد المساهمات : 17315
نقاط : 26579
تاريخ التسجيل : 20/11/2011
العمر : 45

وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)   وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالإثنين 26 مارس 2012, 4:09 pm

شكرا لمرورك الشافعي

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shmmmm.forumarabia.com
 
وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل ماكريل بالثوم)
» وجبات مرضى ضغط الدم -( طريقة عمل أرز بالثوم)
» وجبات مرضى ضغط الدم -( طريقة عمل دجاج بالثوم)
» وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل جزر بالخل)
» وجبات مرضى السكر - ( طريقة عمل عدس بالكمون)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بهجة النفوس الاسلامية :: الاقسام الصحية :: الصحة والطب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» رسائل للروح
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 12 أغسطس 2020, 8:49 pm من طرف shaban

» استمع للشيخ حسن صالح صاحب الصوت الجميل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:25 pm من طرف احمد المصرى

» الرجوع الى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 30 نوفمبر 2017, 3:07 pm من طرف احمد المصرى

» هذا الطفل يقوم الليل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 24 أغسطس 2017, 2:59 am من طرف shaban

» روائع الاعجاز النفسي - من أسرار السعادة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالثلاثاء 08 أغسطس 2017, 2:09 am من طرف shaban

» الوسائل النبوية فى كسب قلوب البرية(7)
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالإثنين 07 أغسطس 2017, 10:41 pm من طرف shaban

» تفسير القران الكريم للشيخ ابو بكر الجزائرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 01 فبراير 2017, 5:37 pm من طرف احمد المصرى

» عشرة نساء لا ينساهن الرجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأحد 29 يناير 2017, 8:19 am من طرف shaban

» الالتزام بمنهج اهل السنه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:51 pm من طرف احمد المصرى

» التلاوة التى هزت أركااااان الهند (2016) شيئ يفووووق الخياااال لملك المقامات وقارئ شباب العالم الاول
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:47 pm من طرف احمد المصرى

» فديو للشيخ ابو اسحاق الحوينى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2016, 5:43 pm من طرف احمد المصرى

» لكل قاتل قتله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالخميس 08 ديسمبر 2016, 11:58 pm من طرف احمد المصرى

» الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:50 pm من طرف احمد المصرى

» الاعجاز فى القران الكريم
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2016, 2:09 pm من طرف احمد المصرى

» لا ادرى
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 5:34 pm من طرف احمد المصرى

» الحديث الثانى من الاربعين النوويه
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 06 يناير 2016, 4:31 pm من طرف احمد المصرى

» معا لنصرة المسجد الاقصى وتحريره
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 2:46 am من طرف احمد المصرى

» تحكيم شرع الله
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالأربعاء 30 ديسمبر 2015, 12:41 am من طرف احمد المصرى

»  تحكيم شرع الله عزوجل
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالثلاثاء 29 ديسمبر 2015, 11:56 pm من طرف احمد المصرى

» القدس رمز الأمة
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) I_icon_minitimeالثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 5:49 pm من طرف احمد المصرى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shaban - 17315
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
اريج الجنة - 5330
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
محمد - 2800
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
الشافعي - 1989
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
زهرة الفردوس - 281
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
الرحال - 163
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
محمد احمد غيث - 130
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
هايدي - 116
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
احمد المصرى - 61
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
معتز - 50
وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_rcap1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Voting_bar1وجبات مرضى السكر - (  طريقة عمل ماكريل بالثوم) Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

.: عدد زوار المنتدى :.

ضع اميلك ليصلك كل ما هو جديد:

لا تنسى الضغط على رابط التفعيل فى بريدك لاتمام الاشتراك

منتديات بهجة النفوس الاسلامية

[جميع ما يطرح في منتديات بهجة النفوس الإسلامية لا يعبر عن رأي الإدارة بالضروري ،وإنما يعبر عن رأي الكاتب ]

للتسجيل اضغط هـنـا

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More